Zewnętrzne oczyszczanie skóry

Oprócz wewnętrznego oczyszczania warto zapewnić skórze zewnętrzne oczyszczanie. Popularne preparaty do pielęgnacji twarzy – toniki i mydła – niekoniecznie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż niszczą naturalną warstwę lipidową, powodując wysuszanie skóry a tym samym mogą przyczyniać się do wystąpienia kolejnych pryszczy.

Mycie twarzy

Do mycia twarzy należy stosować specjalne środki, takie, które nie wysuszą ani nie podrażnią skóry. Zdecydowanie niewskazane jest używanie zwykłego mydła – za bardzo wysusza! To samo dotyczy środków zawierających alkohol – przesuszają skórę, co powoduje łojotok i jeszcze większe nasilenie objawów trądziku. Preparaty powinny mieć pH zbliżone do pH skóry (5 – 5,5). Środkiem oczyszczającym złożonym z samych naturalnych składników jest np. mydło Alep. Wytwarzane według metody produkcyjnej liczącej sobie niemal 2000 lat, składa się m.in. z oliwy z oliwek i oleju z jagody wawrzynu. Składniki te nadają mu właściwości łagodzące i ochronne, sprawiają, że bardzo dobrze się sprawdza w pielęgnacji cery zanieczyszczonej i trądzikowej.

Zioła – pomoc natury

Zioła są nieodzownym środkiem w zwalczaniu trądziku. Bardzo dobrze działają kompresy z ziela roślin o działaniu oczyszczającym (np. kwiat rumianku, dziurawiec, tymianek, stokrotka, szałwia, skrzyp polny). Sporządzenie kompresu jest bardzo proste. Wystarczy zalać 2 łyżki suszonych ziół 0,5 litra wrzącej wody i parzyć przez 15 minut, a następnie odcedzić przez drobne sitko. W gorącym płynie moczymy lnianą lub bawełnianą chusteczkę i kładziemy ją na oczyszczoną twarz na około 15 minut. Po zdjęciu kompresu osuszamy i kremujemy twarz.

Raz w tygodniu warto wykonać parówkę twarzy. Parowa kąpiel ziołowa doskonale oczyści skórę. Podczas zabiegu otwierają się pory, a nadmiar łoju zostaje wydalony. Poprzez inhalacje oddechową parówka ma także działanie lecznicze na zatoki i narządy układu oddechowego. Do sporządzenia parówki potrzebne nam są przede wszystkim zioła suszone, znane ze swoich oczyszczających właściwości. Są to: arnika, rozmaryn, dziurawiec, głóg, pietruszka, tymianek, mięta pieprzowa, szałwia. Garść ziół zalewamy wrzątkiem i parzymy przez chwilę. Następnie nachylamy się nad parującym wywarem (głowę przykrywamy ręcznikiem, żeby para nie ulatywała). Wykonanie parówki zalecane jest przed nałożeniem maseczki lub okładu.

Maseczki

Można również pomóc skórze nakładając na nią jedną z maseczek, które przeznaczone są do pielęgnacji cery trądzikowej.

  • Maseczka ogórkowa – świetnie ściąga i odświeża skórę, przeciwdziała powiększonym porom. Aby wykonać tę maseczkę wystarczy pokroić świeżego ogórka na cieniutkie plastry i ułożyć je na powierzchni twarzy. Żeby plasterki nie zsuwały się z twarzy należy przykryć ją wilgotnym kompresem. Maseczkę pozostawiamy na twarzy przez 20 minut.
  •  Maseczka z glinki leczniczej – działa przejaśniająco i leczniczo na zanieczyszczoną twarz. 1 łyżkę oleju roślinnego podgrzewamy na łaźni wodnej. Następnie zdejmujemy z ognia i dodajemy 2 łyżki glinki leczniczej. Mieszamy do uzyskania gęstej papki. W razie gdyby była zbyt gęsta dodajemy odpowiednią ilość wody. Nakładamy na oczyszczoną twarz. Po 30 minutach zmywamy ciepłą wodą, a potem dokładnie spłukujemy.
  • Maseczka z kiszonej kapusty – ma działanie odświeżające i zmniejsza powiększone pory Garść kiszonej kapusty nakładamy na twarz i przykrywamy wilgotnym kompresem. Trzymamy przez 20 minut.
  • Maseczka otrębowa – działa odświeżająco, odżywczo i przeciwzapalnie Drobno zmielone otręby mieszamy z mlekiem albo miodem. Nakładamy na twarz na 30 minut, po czym zmywamy letnia wodą.
  • Maseczka ze świeżej kapusty - doskonale oczyszcza trądzikową cerę i sprawia, że twarz wygląda promienniej. Maseczka jest na tyle delikatna, że może być stosowana nawet codziennie. Umyj świeżą kapustę. Posiekaj 3 liście kapusty na desce do krojenia tak drobno, aby uzyskać niemalże konsystencję papki. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na dziesięć minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
  • Okłady z cebuli - Czasem krosty trądzikowe powiększają się do rozmiarów ropni. Aby wreszcie „dojrzały”, można ułożyć na nich okłady z cebuli uduszonej w odrobinie sklarowanego masła (ghee). Cebula wyciąga z nich ropę, a ghee działa chłodząco.

Bardzo dobrym składnikiem maseczek jest glinka lecznicza. To naturalny lek i kosmetyk, stosowany od wieków ale obecnie trochę zapomniany. Glinka bogata jest w sole mineralne i mikroelementy (zawiera: krzem, żelazo, mangan, potas, magnez, wapń, tytan, itd.) Posiada właściwości dezynfekujące, absorpcyjne, gojące i odżywcze.