sposoby na potliwość

Intensywność potliwości każdego człowieka jest różna i zależy od wielu czynników. Istotną rolę spełniają predyspozycje genetyczne, niemniej jednak na to, jak bardzo się pocimy, ma wpływ także aktywność fizyczna, stresujące sytuacje, przechodzenie niektórych chorób, zaburzona gospodarka hormonalna związana z okresem dojrzewania, ciążą bądź menopauzą. Łatwo też zauważyć, że w lecie pocimy się bardziej niż w ciągu innych pór roku. Jest to związane z naturalnym procesem schładzania organizmu podczas wysokiej temperatury zewnętrznej. Niezależnie od przyczyny pocenia, walczyć z nim można poprzez stosowanie dezodorantów i antyperspirantów.

Zdarza się jednak, że kosmetyki ogólnie dostępne w drogeriach, mimo że systematycznie stosowane, oraz, rzecz jasna, towarzyszące codziennej odpowiedniej higienie, są niewystarczające. Mokre plamy na ubraniach wciąż się pojawiają, a przykry zapach doskwiera tak, że najchętniej chcielibyśmy się gdzieś schować. Należy wtedy rozpocząć nieco bardziej intensywną walkę z potliwością. Jeśli dezodorant okazuje się nieskuteczny, warto wykorzystać inne sposoby na potliwość, aby uniknąć kolejnych krępujących sytuacji.

Sposoby na potliwość

• tam, gdzie nie sprawdza się dezodorant, tam zadziała antyperspirant. Dezodoranty ograniczają rozwój bakterii odpowiedzialnych za przykry zapach, jednak nie zmniejszają ilości wydzielanego potu. Zazwyczaj zawierają substancje zapachowe, niwelujące zapach potu. Jeśli skarżysz się na nadmierną potliwość, stosuj antyperspiranty. Na początku sięgnij po te dostępne we wszystkich drogeriach. Jeśli i one okażą się niewystarczające, wybierz się do apteki po antyperspirant leczniczy o silniejszym działaniu. Antyperspiranty lecznicze zawierają wysokie stężenia soli glinu, dzięki czemu częściowo zamykają na jakiś czas gruczoły potowe, niwelując wydzielanie potu. Ich stosowanie pozwala na pozbycie się zarówno nieprzyjemnego zapachu, jak i nieestetycznych, mokrych plam.
• Zwracaj uwagę na prawidłowy sposób odżywiania się. Wszelkie pikantne potrawy i ostre przyprawy wzmagają potliwość. Przyczyną nadmiernej potliwości może być również spożywanie alkoholu, picie dużej ilości mocnej herbaty i kawy. Jeśli doskwiera ci potliwość, zrezygnuj z nich.
• Noś ubrania z naturalnych tkanin. Syntetyczne włókna wzmagają potliwość.