pielęgnacja skóry dojrzałej

W związku ze zwiotczeniem, powstawaniem drobnych i większych zmarszczek oraz utratą jędrności i elastyczności, skóra dojrzała wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Trzeba ją chronić przed nadmierną utratą wilgoci, która prowadzi do przesuszenia i powstawania siateczki zmarszczek. Trzeba ją dobrze nawilżać, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Pielęgnacja od zewnątrz

W kosmetyczce kobiety posiadającej skórę dojrzałą musi się znaleźć krem przeznaczony do tego rodzaju skóry, zarówno stosowany na dzień, jak i na noc. Powinien on zawierać składniki zwalczające wolne rodniki, na przykład naturalne oleje (sezamowy, makadamia, arganowy), które są bogate między innymi w witaminę E. Częstym składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych jest także pobudzający odnowę komórkową koenzym Q10 oraz kwas hialuronowy, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie, jednak w procesie starzenia jego ilość w skórze mocno maleje. Zawarty w kremie kwas wygładza skórę, wypełnia zmarszczki i pobudza skórę do regeneracji. Cennym składnikiem kremu są również wyciągi z ziół, np. z mniszka lekarskiego, róży damasceńskiej czy imbiru. Warto używać kremów z filtrami przeciwsłonecznymi, które ochronią skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego.

Oprócz dobrania odpowiedniego kremu, ważne jest także tonizowanie skóry twarzy. Do cery dojrzałej odpowiednia będzie na przykład woda różana, która nie tylko odświeży, ale i zregeneruje, nawilży i ujędrni skórę.

Nawilżać dojrzałą skórę można poprzez nakładanie na nią olejów, np. wyżej wspomnianego arganowego, który wykazuje działanie antystarzeniowe. Nakładając go, warto masować przy tym delikatnie twarz w celu pobudzenia krążenia. Innym sposobem nawilżenia i odżywienia skóry dojrzałej są także maseczki, zarówno te gotowe, jak i przyrządzone w domu. Można w nich wykorzystać owoce, np. awokado i banan, które wygładzą i ujędrnią skórę okolic oczu.

Ochrona od wewnątrz

Nie mniej ważnym elementem pielęgnacji skóry dojrzałej niż kremy, maseczki i tonizowanie, jest dobre traktowanie skóry od wewnątrz. Dojrzała skóra szybko traci wilgotność i przesusza się, dlatego trzeba pić jak najwięcej wody. Do codziennej diety warto wprowadzić picie kilku łyżek oleju dziennie (np. lnianego), który nawilży skórę od środka i wpłynie pozytywnie na działanie całego organizmu.