8 wpisów / 0 nowych
Ostatni wpis
herrbata
Obrazek użytkownika herrbata
Offline
Ostatnio był(a): 5 lat 9 miesięcy temu
Dołączył(a): 25.09.2013
10 przykazań

Przestrzegaj tych punktów, a problem z wypadaniem włosów stanie się Tobie obcy :)
1. DBAJ O SKÓRĘ GŁOWY!
Problem ze skórą łojotokową może być przyczyną wypadania włosów.
2. ZAŻYWAJ SUPLEMENTY DIETY!
Mi pomagają - ale musimy być systematyczne i oczywiście po każdym opakowaniu trzeba sobie zrobić przerwę.
3. UWAŻAJ NA TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE!
Mogą zmienić poziom hormonów odpowiedzialnych za wypadanie włosów.
4. UNIKAJ RADYKALNYCH DIET!
Przy radykalnych dietach mieszki włosowe nie otrzymują wystarczających składników do prawidłowego wzrostu włosa i przedwcześnie są wprowadzane w fazę wypadania.
5. SPRAWDŹ CZY NIE MASZ ANEMII!
Jednym z czynników wpływających na wypadanie włosów, jest niski poziom żelaza. Jeśli włosy nadmiernie się sypią - zbadaj swoja krew pod kątem anemii.
6. DBAJ O FORMĘ!
W zdrowym ciele zdrowy duch! Kondycja ma wpływ na wiele aspektów naszego życia - na wygląd włosów również!
7. PODJADAJ - ALE ROZSĄDNIE!
Podjadanie pomiędzy posiłkami może uzupełnić niedobory energetyczne, wybieraj węglowodany złożone, zawarte w owocach i warzywach.
8. MNIEJ STRESU!
Łatwo mówić, ale przeżywanie stresu wpływa baaardzo na nasze łysienie. Keep Calm!
9. BĄDŹ CZUŁA DLA SWOICH WŁOSÓW!
Wiązanie włosów w ciasne kucyki, szarpanie ich podczas czesania, czy doczepianie sztucznych pasm - to wszystko naraża nasze cebulki na uszkodzenie, co z kolei może spotęgować wypadanie włosów.
10. DOSTARCZAJ ORGANIZMOWI PROTEIN!
Włosy są zbudowane w 85% z białek, a komórki włosa są jednymi z najszybciej wzrastających w całym ciele... stąd ich zapotrzebowanie na energię jest znaczne. Nie zapomnij więc o odpowiedniej diecie :)

Una
Obrazek użytkownika Una
Offline
Ostatnio był(a): 6 lat 6 miesięcy temu
Dołączył(a): 26.01.2014
Dorzuciłabym jeszcze: zbadaj

Dorzuciłabym jeszcze: zbadaj tarczycę! Problemy z tym narządem - głównie niedoczynność objawiają się m.in. wypadaniem włosów. Może to być jeden z pierwszych objawów.

herrbata
Obrazek użytkownika herrbata
Offline
Ostatnio był(a): 5 lat 9 miesięcy temu
Dołączył(a): 25.09.2013
O tak, ja chcę iść w środę,

O tak, ja chcę iść w środę, bo obawiam się tarczycy. Choć włosy nie lecą za bardzo...

Mirime
Obrazek użytkownika Mirime
Offline
Ostatnio był(a): 6 lat 1 tydzień temu
Dołączył(a): 22.07.2013
Absolutnie nie zgodzę się z

Absolutnie nie zgodzę się z suplementami diety! Koncerny farmacetyczne robią ogromne pienieądze na preparatch, które nie muszą mieć nawet potwierdzonego działania. Zarbia się miliony na naiwności i braku wiedzy konsumentów. To, że praeparat zawiera jakieś składniki, nie znaczy, że są one w nim zawarte w postaci przyswajalnej;) A z racji tego, że suplementy nie podelgają takim rygorom jak leki, w tej dziedzinie dzieją się naprawdę różne rzeczy. Nie wspominając już o preparatach typu wielowitaminoych i wielominerałowych, w których jedne składniki wykluczją/ osałabiją wchłanienie innych;) W rezultacie obniżają odporność organizmu.
NIC NIE ZASTĄPI ZDROWEJ, RACJONALNEJ DIETY! Po co wydawać pieniądze w sztuczne preparaty, jak można lepiej zainwestować w to co się włozy na talerz?
Dieta jest baaardzo ważna jeśli chodzi o wypadanie włosów. Nie wolno zapominać o BIAŁKU, to jego zbyt mała ilość często odpowaida za problemy z wypadaniem wosów...

herrbata
Obrazek użytkownika herrbata
Offline
Ostatnio był(a): 5 lat 9 miesięcy temu
Dołączył(a): 25.09.2013
Ja łykam Vitapil i jestem

Ja łykam Vitapil i jestem zadowolona z efektu jaki mi daje - włosy przestały wypadać a miałam z tym duży problem. Masz rację, nic nie zastąpi racjonalnej diety - ale zimą ciężko o tanie warzywa i owoce - a te drogie dojrzewały w szklarniach i na oczy słońca nie widziały. Pigułka nie ma nam zastąpić zdrowego jedzonka a uzupełnić niedobór witamin i minerałów...
W tej kwestii każdy ma swoje zdanie. Ja rzeczywiście jadłam wiele różnych tabletek, które "nie robiły nic". Vitapil sobie jednak chwalę

katekateS
Obrazek użytkownika katekateS
Offline
Ostatnio był(a): 6 lat miesiąc temu
Dołączył(a): 23.02.2014
Re: 10 przykazań

Popieram "herrbatę". W moim przypadku Vitapil z biotyną również zahamował wypadanie. Ba, nawet rośnie mi wiele nowych włosów obecnie. Ale już nie jestem pewna czy to tylko po tabletkach, czy tylko po olejku łopianowym, który też ma takie właściwości. A może wszystko działa ze zdwojoną siłą. Jedno jest pewne, włosy są piękniejsze , a paznokie twarde i już się nie łamią! Więc jem Vitapil.

herrbata
Obrazek użytkownika herrbata
Offline
Ostatnio był(a): 5 lat 9 miesięcy temu
Dołączył(a): 25.09.2013
Re: 10 przykazań

Hmm też w tym czasie stosowałam olejek łopianowy. Ale właśnie, te paznokcie też wskazują na skuteczność tabletek...

andzela
Obrazek użytkownika andzela
Offline
Ostatnio był(a): 2 lata 3 miesiące temu
Dołączył(a): 21.05.2015
Re: 10 przykazań

A co jeśli wszystko to co napisałaś jest pod kontrolą, a problem dalej występuje?